قل بنيّة صافية وقلب خاشع : "" الّلهمّ إنّي أستخيرك فاختر لي """"
ثمّ مهما حدث لك قل : "" الّلهمّ أنت اخترت لي وأنا رضيت "" .
وإنّك بإذن الله وحوله ستجد الهدوء يغمر قلبك وستشعر بالسّكينة تملأ روحك ...وستحسّ بالأمن والإطمئنان ...فردّد " الحمد لله والشّكر للّه "...فيبدّل الله حزنك فرحا ويحوّل حيرتك أمنا .............................................. ليس لنا سوى الله .
نسيمة اللجمي
تونس